致黑人朋友们

🎙️ Point2TheSkyy Radio – 集数： 致黑人朋友们

本周上 Point2TheSkyy Radio劳森教练走到麦克风前，发表了一番每个兄弟都需要听到的讲话。 致黑人朋友们 这是一场发自内心的对话，探讨了坚强面对、寻求帮助以及成为最好的自己意味着什么。

我们深入探究事实：

• 将近 17%的黑人成年人 过去一年中曾报告患有精神疾病。

• 黑人男性是 最不可能 寻求心理治疗，往往独自承受着巨大的压力。

• 压力、抑郁和无声的挣扎都是真实存在的——但我们的韧性也是真实存在的。

本期节目面向各个年龄段的黑人男性——从仍在摸索前行的年轻一代，到肩负几代重任的资深长者。劳森教练阐述了如何直面心理健康问题，守护内心的平静，并以正直和自豪的态度践行人生使命。

关键要点：

• 心理健康不是软弱的表现——寻求帮助才是明智之举。

• 如何在不迷失自我的前提下，平衡男子气概、家庭和个人成长。

• 通过日常练习来克服污名、沉默和挣扎

来源: https://sites.google.com/view/point2theskyyradio/home