အပိုင်း ၁၁၆ | ရှန်နွန် ဆော်ယာ-ဇာဗလာ

🧠 ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေ ပြောင်းလဲနိုင်လားဆိုတာ တွေးဖူးလား။ ဒေါက်တာ Shannon Sauer-Zavala က DoGood Radio Hour မှာ ကျွန်တော်တို့နဲ့အတူ ပါဝင်ဆွေးနွေးပြီး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သူမရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ သုတေသနပြုချက်တွေ၊ ကြီးထွားမှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနဲ့ ကျွန်တော်တို့ အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်ပုံတွေအပေါ် ဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ရှိလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရှုပါမယ်။
#ကောင်းမွန်သောရေဒီယိုနာရီ #ကင်တပ်ကီအသံများ #ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသုတေသန #ကြီးထွားမှုစိတ်သဘောထား #လူထုစကားဝိုင်း
source: https://soundcloud.com/dogoodradiohour