مردان سیاه‌پوست عزیز

🎙️ رادیو Point2TheSkyy – قسمت: مردان سیاه‌پوست عزیز

این هفته به بعد رادیو Point2TheSkyyمربی لاوسون با پیامی که هر برادری باید بشنود، پشت میکروفون می‌رود. مردان سیاه‌پوست عزیز گفتگویی است از اعماق وجود درباره اینکه قوی ماندن، درخواست کمک کردن و تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتان به چه معناست.

ما به حقایق می پردازیم:

• تقریبا ۵۶٪ از بزرگسالان سیاه‌پوست در سال گذشته بیماری روانی گزارش کرده است.

• مردان سیاه‌پوست هستند کمترین احتمال برای درخواست درمان، اغلب به تنهایی بار آن را به دوش می‌کشند.

• استرس، افسردگی و نبردهای خاموش واقعی هستند - اما تاب‌آوری ما نیز همینطور.

این قسمت با مردان سیاه‌پوست در هر سنی صحبت می‌کند - از پادشاه جوانی که هنوز راه خود را پیدا کرده، تا برادر باتجربه‌ای که نسل‌ها را بر دوش خود حمل می‌کند. مربی لاوسون توضیح می‌دهد که چگونه با سلامت روان روبرو شوید، از آرامش خود محافظت کنید و با صداقت و غرور در هدف خود گام بردارید.

برداشت اصلی:

• سلامت روان ضعف نیست - بلکه خرد و دانشی است که به دنبال حمایت باشید.

• چگونه می‌توان بین مردانگی، خانواده و رشد شخصی تعادل برقرار کرد، بدون اینکه خودت را از دست بدهی.

• تمرین‌های روزانه برای غلبه بر انگ، سکوت و مبارزه

منبع: https://sites.google.com/view/point2theskyyradio/home