Annwyl Ddynion Duon

🎙️ Radio Point2TheSkyy – Pennod: Annwyl Ddynion Duon

Yr wythnos hon ymlaen Radio Point2TheSkyy, Mae'r Hyfforddwr Lawson yn camu at y meicroffon gyda neges y mae angen i bob brawd ei chlywed. Annwyl Ddynion Duon yn sgwrs syth o'r galon am yr hyn y mae'n ei olygu i sefyll yn gryf, ceisio cymorth, a dod y fersiwn orau ohonoch chi'ch hun.

Rydym yn plymio i'r ffeithiau:

• Mae bron 17% o oedolion Du wedi adrodd am salwch meddwl yn ystod y flwyddyn ddiwethaf.

• Dynion duon yw'r lleiaf tebygol i estyn allan am therapi, gan gario'r pwysau ar eu pennau eu hunain yn aml.

• Mae straen, iselder, a brwydrau tawel yn real - ond felly hefyd ein gwydnwch.

Mae'r bennod hon yn siarad â dynion Duon o bob oed - o'r brenin ifanc sy'n dal i ddod o hyd i'w ffordd, i'r brawd profiadol sy'n cario cenedlaethau ar ei ysgwyddau. Mae'r Hyfforddwr Lawson yn egluro sut i wynebu iechyd meddwl yn uniongyrchol, amddiffyn eich heddwch, a cherdded yn eich pwrpas gyda gonestrwydd a balchder.

Cyrchfannau Allweddol:

• Nid gwendid yw iechyd meddwl — doethineb yw ceisio cefnogaeth.

• Sut i gydbwyso gwrywdod, teulu a thwf personol heb golli eich hun.

• Arferion dyddiol i godi uwchlaw stigma, distawrwydd a brwydr

ffynhonnell: https://sites.google.com/view/point2theskyyradio/home