Дарагія чорныя мужчыны

🎙️ Радыё Point2TheSkyy – Эпізод: Дарагія чорныя мужчыны

На гэтым тыдні Радыё Point2TheSkyyТрэнер Лоўсан выходзіць да мікрафона з пасланнем, якое павінен пачуць кожны брат. Дарагія чорныя мужчыны — гэта шчырая размова пра тое, што значыць быць моцным, звяртацца па дапамогу і станавіцца лепшай версіяй сябе.

Мы паглыбляемся ў факты:

• Амаль 17% дарослых чарнаскурых паведамляў пра псіхічнае захворванне ў мінулым годзе.

• Чорныя мужчыны - гэта найменш верагодна звяртацца па тэрапію, часта несучы цяжар у адзіночку.

• Стрэс, дэпрэсія і ціхія бітвы рэальныя, але гэтак жа рэальна і наша ўстойлівасць.

Гэты эпізод размаўляе з чарнаскурымі мужчынамі любога ўзросту — ад маладога караля, які ўсё яшчэ шукае свой шлях, да дасведчанага брата, які нясе на сваіх плячах пакаленні. Трэнер Лоўсан тлумачыць, як супрацьстаяць псіхічнаму здароўю, абараняць свой спакой і ісці да сваёй мэты з сумленнасцю і гонарам.

Ключавыя Takeaways:

• Псіхічнае здароўе — гэта не слабасць, а мудрасць — шукаць падтрымкі.

• Як знайсці баланс паміж мужнасцю, сям'ёй і асабістым ростам, не губляючы пры гэтым сябе.

• Штодзённыя практыкі, каб пераадолець стыгму, маўчанне і барацьбу

крыніца: https://sites.google.com/view/point2theskyyradio/home