ቀስት_አጫውት።
ውድ ጥቁር ወንዶች markjroyse-c43945
🎙️ ፖይንት2ዘስካይ ሬዲዮ – ክፍል፡ ውድ ጥቁር ወንዶች
ይህ ሳምንት በ ፖይንት2ዘስካይ ሬዲዮአሰልጣኝ ላውሰን እያንዳንዱ ወንድም መስማት ያለበትን መልእክት ይዞ ወደ ማይክሮፎኑ ወጣ። ውድ ጥቁር ወንዶች ጠንካራ ሆኖ መቆም፣ እርዳታ መፈለግ እና የእራስዎን ምርጥ ስሪት መሆን ምን ማለት እንደሆነ በቀጥታ ከልብ የመነጨ ውይይት ነው።
ወደ እውነታዎች እንገባለን፦
ቅርብ 17% ጥቁር አዋቂዎች ባለፈው ዓመት የአእምሮ ሕመም እንዳለባት ሪፖርት አድርጋለች።
ጥቁር ወንዶች ናቸው ቢያንስ አይቀርም ብዙውን ጊዜ ክብደቱን ብቻውን የሚሸከም ለህክምና ለመድረስ።
ውጥረት፣ ድብርት እና ጸጥ ያሉ ጦርነቶች እውን ናቸው -- ነገር ግን የእኛ የመቋቋም አቅምም እንዲሁ።
ይህ ክፍል ለሁሉም እድሜ ላሉ ጥቁር ወንዶች -- ከወጣቱ ንጉሥ ጀምሮ መንገዱን እያገኘ፣ ትውልዶችን በትከሻው ላይ እስከያዘው ልምድ ያለው ወንድም ድረስ - ይናገራል። አሰልጣኝ ላውሰን የአእምሮ ጤናን ፊት ለፊት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል፣ ሰላምዎን መጠበቅ እና በታማኝነት እና በኩራት በዓላማዎ እንዴት መራመድ እንደሚችሉ ያብራራል።
ቁልፍ Takeaways:
የአእምሮ ጤና ድክመት አይደለም - ድጋፍ መፈለግ ጥበብ ነው።
እራስዎን ሳያጡ የወንድነት፣ የቤተሰብ እና የግል እድገትን እንዴት ማመጣጠን እንደሚቻል።
በየቀኑ የሚደረጉ ልምዶች መገለልን፣ ዝምታን እና ትግልን ማሸነፍ